이 에피소드에서 툰TV, Crystal Rose 박사는 Connect-In-Place의 회장인 Gilbert Mendivil과 인터뷰하여 온라인 과정을 에이스하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.
로즈 박사: University Network TV에 오신 것을 환영합니다. 여기에서 전 세계를 스캔하여 학생, 가족, 교육자 및 고용주에게 학생 성공을 위한 최고의 팁을 제공합니다. 오늘의 호스트는 Dr. Crystal Rose입니다. 그리고 오늘 쇼에서는 "Winning At Learning" 시리즈를 선보입니다.
오늘 쇼에서 우리는 새로운 표준의 일부가 된 온라인 과정에 대해 논의하고 있습니다. Inside Higher Ed 저널은 COVID-93 이후 원격 교육이 XNUMX%까지 증가했다고 보고했습니다.
그리고 오늘 여기, University Network의 커뮤니티 파트너 중 하나인 Connect-In-Place의 회장인 Gilbert Mendivil이 있습니다.
멘디빌: 이곳에 오게 되어 기쁩니다. 바로 들어가 보겠습니다. 오늘의 주제에 대해 이야기하게 되어 기쁩니다.
로즈 박사: 대부분의 학생들이 온라인 과정을 수강할 때 모를 수 있는 몇 가지 핵심 팁이 무엇인지 알려주실 수 있습니까?
멘디빌: 가장 먼저 시작할 것은 온라인 과정이 모든 사람을 위한 것은 아니라는 것입니다. 그것은 정직하게 당신의 한계를 알고, 당신이 할 수 있는 것이 무엇인지, 얼마나 관리할 수 있는지 아는 것에 관한 것입니다. 내가 생각하는 최고의 조언인 온라인 코스에 관한 것은 대학생으로서 우리는 COVID의 한가운데에 대면 학습에서 온라인 학습으로 전환했습니다. 그리고 가장 중요한 것은 모든 것의 정상에 있어야 한다는 것이었습니다.
대면 환경에서 이러한 알림을 받고 피드백을 받습니다. 하지만 온라인 환경에서는 조금 더 자기관리적이다. 그래서 혼자서 많이 해야 합니다. 때때로 그것은 계획표를 유지하고 달력을 유지하는 것을 의미하며 매우 드문 경우지만 나처럼 일을 정말 잘 기억할 수 있는 사람이 있습니다.
그러나 다시 말하지만, 그것은 관리 스타일, 얼마나 많은 알림이 필요한지에 달려 있습니다. 내가 말했듯이, 온라인 수업을 위한 가장 좋은 조언은 다시 준비하고, 상황을 파악하고, 마감일, 다가오는 프로젝트 및 자신의 속도로 진행하는 것을 알고 있는지 확인하는 것입니다. 당신이 여전히 잘하고 있는지, 그 프로젝트, 그 서류를 받고 있는지, 당신에게 좋은 속도로 끝내고 있는지 확인하십시오.
대부분의 경우 온라인 환경에서 대면 환경에서보다 두 배의 시간을 주어야 합니다. 추적해야 할 사항이 많이 있습니다. 마감 시간을 잊어버릴 수도 있습니다. 따라서 플래너를 유지하고, 일정을 유지하고, 할 일 목록을 유지하는 것 - 이 모든 것이 온라인에서 잘 하는 데 매우 도움이 됩니다.
로즈 박사: 온라인 학습으로 하지 말아야 할 것은?
멘디빌: 애완 동물에 대한 가장 큰 문제 중 하나는 특히 온라인 과정에서 의사 소통을하지 않는 것입니다. 커뮤니케이션은 우리가 하는 모든 인간의 행동을 이끄는 원동력이며, 이러한 행동의 이면에서도 성공을 이끕니다. 이전에 온라인 환경에서 가르친 적이 있는 사람으로서 학생뿐만 아니라 교사로서도 경험이 있는 사람으로서 의사소통이 핵심입니다.
어려움을 겪고 있거나 추가 리소스 또는 추가 도움이 필요하면 항상 수업 담당 사람이나 수업을 도와주는 사람 또는 교사의 조수에게 연락하십시오. 항상 강사와 의사 소통을 유지하십시오. 필요한 도움을 받고 있는지 확인하십시오. 필요한 리소스를 확보하고 있는지 확인하십시오.
의사 소통이 핵심이며 우리가 말했듯이 의사 소통을하지 않으면 의사 소통을하지 않으면 어떻게 도울지 모릅니다. 그것도 교사의 입장에서 말이다. 불행히도 우리는 마음을 읽을 수 없습니다. 비록 그것이 우리가 할 수 있는 능력이라면 언젠가는 그렇게 하고 싶지만. 하지만 항상 그렇듯이 저는 학생-교사 관계를 긴밀하게 유지하도록 권장합니다. 필요한 것에 대해 항상 의사 소통하십시오.
이전에 언급했듯이 의사 소통을 하고 계획자와 할 일 목록을 확인하고 있다면 온라인 과정을 수강하기에 좋은 상태입니다.
로즈 박사: 다른 일이 발생할 수 있습니다. 제가 많은 학생들에게서 들은 바로는 번아웃(burnout)입니다. 그렇다면 온라인 학습 경험에서 번아웃을 방지하기 위한 몇 가지 실질적인 제안이 있습니까?
멘디빌: 가상 환경에서 작업하면 양방향으로 갈 수 있습니다. 학교에 있든 직장 환경에 있든. 속도 조절이 매우 중요합니다. 분명히, 자신의 능력에 맞게 일하십시오. 당신의 절대적인 능력까지 일하십시오. 항상 그 능력을 강요하지 말고 항상 당신의 한계를 알고 있습니다.
온라인 환경에서 가장 큰 것 중 하나는 속도를 조절하는 것입니다. 그리고 이것은 매우 중요합니다. 번아웃은 때때로 우리가 자신의 한계를 과대평가할 때 발생합니다. 때때로 우리는 사물에 "예"라고 말하는 것을 좋아합니다. 사물에 "예"라고 말하고 자신을 행복하게 하거나 다른 사람을 행복하게 만드는 것, 그것은 굉장합니다. 그러나 번아웃과 함께 많은 정신 건강 문제도 발생합니다. 따라서 자신을 조금 더 잘 알고 "아니오"라고 말할 때와 상황을 잘 정리하는 방법을 아는 것이 중요합니다.
이것은 너에게 달려있어. 쉬운 일을 먼저 하고 어려운 일을 나중을 위해 아껴두거나, 반대로 하고 싶으면 어려운 일을 먼저 하고 계속하면서 휴식을 취하십시오. 그렇게 하면 됩니다. 그러나 다시 페이싱은 그 일부입니다.
번아웃을 피하는 또 다른 방법은 그 사이에 하고 싶은 일을 하는 것입니다. 인생은 학교에서 일하는 것 이상입니다. 다른 것들이 있습니다. 당신에게는 취미가 있고, 관심이 있고, 좋아하는 여가 활동이 있습니다. 시간을 내십시오.
항상 일과 삶의 균형을 유지하는 것이 중요하며 이는 학생들에게도 적용됩니다. 고등학교에 다니든 대학교에 다니든 모든 것이 올바르게 균형을 이루고 있는지 확인하십시오. 그리고 번아웃은 온라인 환경에 있든 직접 대면하든 여전히 불가피합니다. 그것은 우리 모두가 다른 정도로 경험하는 것입니다.
하지만 이를 완화할 수 있는 방법은 항상 있습니다. 가족과 함께 시간을 보내십시오. 좋아하는 일, 마음을 편안하게 하고 직장이나 학교에서 받는 스트레스에서 벗어날 수 있는 일을 하십시오. 이러한 것들의 균형을 정말 잘 맞춘다면, 번아웃은 매일 또는 매달 그렇게 느끼는 것과는 반대로 아주 자주 일어나는 것처럼 보일 것입니다.
아무도 그렇게 느낄 필요가 없지만 항상 당신이 사랑하는 일과 당신이 끝내야 할 일에 그것을 관리하십시오.
로즈 박사: 또한 자기 지식이 정말 중요하고 대처 전략과
정말 종류별로 섞는다. 이것은 훌륭합니다. 길버트, 오늘 저와 함께 하시고 지혜의 말씀을 나누어 주셔서 감사합니다.
멘디빌: 당연하지, 크리스탈. 별말씀을요. 그리고 모든 학생들에게 행운을 빕니다. 힘든 시기지만 잘 이겨내세요.
로즈 박사: University Network TV의 이번 에피소드에 참여해 주셔서 감사합니다. 나는 당신의 호스트, Dr. Crystal Rose입니다. 다음 시간까지.
이 인터뷰는 명확성을 위해 편집되었습니다.
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