상품 설명
세계화와 정보 통신 기술의 발전으로 인해 24시간 근무 환경은 급격하게 변화하고 경쟁이 심화되며 통신 및 정보에 대한 접근성이 폭발적으로 증가했습니다. 이러한 압력은 작업량 및 정보 처리와 관련된 스트레스를 가중시킵니다. 이는 성능을 저하시킬 뿐만 아니라 의미 및 목적 감각 감소, 신체적 및 정신적 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 스트레스를 이해하고 이에 대한 탄력성을 높이는 방법은 현대 리더에게 필수적인 기술이며 직장에서 직면하는 요구 사항을 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 과정은 오늘날의 작업 환경에서 리더가 직면하는 스트레스 요인의 특성과 이를 처리하는 방법에 초점을 맞춥니다. 개인의 탄력성(스트레스를 견디고 대처할 수 있는 능력)과 자기 관리, 동기 부여 및 조직화를 위한 전략을 탐구하게 됩니다. 또한 회복력이 건강과 사회적 관계에 의해 어떻게 영향을 받는지 배우게 됩니다.
가격 : 무료 등록!
언어 : 영어
자막: 영어