일리노이 대학교 어바나-샴페인 캠퍼스의 새로운 연구에 따르면 산모의 조기 우울증이 아이에게 장기적으로 영향을 미치며, 영향을 받은 산모에게 시기적절한 지원이 매우 중요하다는 사실이 강조되었습니다.
최대 25%의 산모가 산후 우울증을 경험하는데, 이는 육아와 자녀의 웰빙에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 일리노이 대학교 어바나-샴페인에서 실시한 최근 연구에 따르면, 이 우울증의 여파는 초기 몇 달을 훨씬 넘어 지속될 수 있으며, 잠재적으로 어린이의 감정적 과식에 기여할 수 있습니다.
일리노이대 인간발달 및 가족학과 박사후 연구원인 주저자 사만다 이윈스키는 보도자료에서 "우리는 어머니의 산후 초기 우울증이 자녀의 실행 기능과 감정적 과식에 어떤 영향을 미치는지 알아보고 싶었습니다. 이러한 효과를 주도하는 심리적 메커니즘에 초점을 맞추었습니다."라고 밝혔습니다.
이 연구는 Midwest STRONG Kids2 프로젝트의 일환으로, 산후 24주차에 산모의 산후 우울증에 대한 데이터, 생후 48개월에 자녀의 정서적 기능, 생후 XNUMX개월에 자녀의 식습관에 대한 데이터를 제공한 가족들이 참여했습니다.
연구자들은 생물학적, 심리적, 사회적 요인 간의 상호 작용이 어린이의 식욕 조절 능력을 포함한 건강 결과에 어떤 영향을 미치는지 이해하기 위해 생물 심리사회적 경로 모델을 사용했습니다.
"감정적 과식은 배고픔을 달래기 위해 음식을 사용하는 것이 아니라 스트레스나 감정에 대처하기 위해 음식을 사용하는 것입니다. 음식을 영양이나 즐거움의 원천으로 생각하는 대신, 부정적인 감정에 대한 대처 전략이 됩니다. 아이들이 자신의 감정에 대해 이야기하거나 실제로 어떻게 느끼는지 보여줄 수 없다면, 스트레스가 많은 상황에 무언가를 잡아먹는 것으로 반응할 수 있습니다."라고 Iwinski는 덧붙였습니다.
그들의 발견은 중요했습니다. 연구에 참여한 산모의 약 12%가 24주차에 산후 우울증 기준을 충족했습니다. 이 초기 산모 우울증은 48개월까지 억제 및 감정 조절과 관련된 아동의 실행 기능에 부정적인 영향을 미치고 XNUMX개월까지 과식 행동에 기여하는 것으로 나타났습니다.
이윈스키는 실행 기능의 개념을 자세히 설명했다.
"억제는 주의, 행동, 생각을 통제할 수 있는 능력을 포함합니다. 여기에는 주어진 상황에서 적절할 수 있는 일을 하는 것이 포함될 수 있으며, 여기에는 내부적 소인을 무시하는 것이 포함될 수 있습니다." 그녀는 덧붙여 말했습니다. "예를 들어, 아이가 숙제를 하고 있고 TV가 재생 중이라면, TV가 아닌 숙제에 주의를 기울이고 집중할 수 있습니다. 감정 조절은 특정 상황이 발생할 때 자신을 조절할 수 있는 능력에 관한 것입니다. 예를 들어, 울음은 고통에 대한 반응으로 도움이 될 수 있습니다."
이 연구는 손상된 실행 기능을 통한 간접적인 식습관 영향과 모성 우울증이 자녀의 과식에 미치는 직접적인 영향을 모두 제시했습니다. 연구자들은 산후 우울증이 있는 여성은 자녀의 인지적, 정서적 요구에 덜 효과적으로 대응하고 식욕 변동을 보일 수 있으므로 자녀에게 이러한 행동을 모델로 삼을 수 있다고 지적했습니다.
이러한 연구 결과는 우울증에 시달리는 어머니들에게 조기 개입과 지원이 필요함을 강조합니다.
"어머니의 정신 건강을 지원함으로써 우리는 실제로 아이들을 장기적으로 영향을 미치는 가족을 지원하고 있습니다. 가족이 아이들에게 놀이, 마음챙김 또는 감정에 대한 대화와 같은 감정에 대처하는 건강한 전략을 가르치도록 돕기 위해 무슨 일이 일어나고 있는지 일찍 파악하는 것이 중요합니다."라고 Iwinski가 덧붙였습니다.
그녀는 또한 교사와 다른 어른들의 지원이 중요하다고 지적했습니다.
"교사와 다른 지지적인 성인도 어린이와 가족을 지원하는 데 참여할 수 있습니다." 그녀는 덧붙여 말했습니다. "예를 들어, 그들은 식사 패턴을 살펴보고, 어린이가 특정 상황에서 어떻게 반응하는지 알아차리고, 음식이 어린이에게 대처 메커니즘이 될 수 있는지 알아차릴 수 있습니다. 그런 다음 그 정보를 사용하여 감정을 다루는 다른 방법에 대해 이야기하고 가족을 대화에 더 많이 참여시킬 수 있습니다."
연구, 출판 Eating Behaviors 저널에 실린 글에서 산모의 정신 건강이 가족 역학에 영향을 미쳐 어린이의 발달과 행동에 영향을 미치는 복잡한 방식을 강조합니다. 산후 우울증을 다루는 것이 어머니를 위해서뿐만 아니라 더 건강한 미래 세대를 육성하기 위해서도 중요하다는 점을 강조합니다.
출처: 일리노이 대학 어 바나 샴페인