해외 은퇴는 노인의 외로움 위험을 증가시킨다: 새로운 연구

많은 사람들이 햇살이 잘 들고 저렴한 나라에서 노후를 보내는 꿈을 꿉니다. 그러나 미국 심리학 협회가 발표한 새로운 연구에 따르면 해외로 이주하는 은퇴자는 본국에 머무는 사람에 비해 외로움을 느낄 위험이 더 높을 수 있습니다.

"국제 은퇴 이주는 유럽과 전 세계에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 소셜 미디어에서 유럽의 모든 사람들이 스페인에서 일광욕을 하고, 미국 은퇴자들은 멕시코로, 일본 은퇴자들은 말레이시아로 이주하는 것을 볼 수 있습니다." 네덜란드 학제간 인구통계학 연구소의 수석 저자인 에스마 베툴 사바스는 보도자료에서 이렇게 말했습니다. "이러한 은퇴 이주민들은 일반적으로 행복하다고 보고하지만, 여전히 새로운 나라에 적응하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다."

공부, 출판 심리학과 노화 저널에 발표된 이 조사는 해외에 거주하는 4,995명의 네덜란드 은퇴자와 네덜란드에 남기로 결정한 1,338명의 네덜란드 은퇴자로 구성된 비교 집단을 대상으로 실시되었습니다.

참가자들은 외로움을 느끼는지, 그리고 본국과 새로운 나라에 있는 가족, 친구, 이웃과의 관계에 대해 질문을 받았습니다.

이 연구는 외로움의 두 가지 주요 측면을 조사했습니다. 가까운 친구나 파트너가 없는 데서 비롯되는 정서적 외로움과, 더 넓은 사회적 네트워크나 커뮤니티가 부족한 데서 비롯되는 사회적 외로움입니다.

연구 결과에 따르면 은퇴 이주민은 본국에 머물렀던 이주민에 비해 사회적 외로움 수준이 더 높았습니다. 이는 은퇴 이주민이 일반적으로 비이주 은퇴자보다 사회경제적 지위가 높고 건강이 더 좋다는 사실에도 불구하고 발생했습니다. 이는 일반적으로 외로움 수준이 낮은 것과 관련된 요인입니다.

흥미롭게도, 이 연구는 두 그룹 간의 정서적 외로움에 유의미한 차이가 없다는 것을 발견했습니다. 이 결과는 많은 은퇴자들이 배우자나 파트너와 함께 해외로 이주하여 친밀한 교제를 제공하기 때문에 설명될 수 있습니다.

그러나 본국에서 가까운 친구 및 가족과 연락을 잃었다고 보고한 은퇴자들은 사회적, 정서적 외로움을 더 많이 경험했습니다. 반면, 이웃과 자주 연락을 유지하고 새로운 나라에서 강한 소속감을 느낀 참가자들은 사회적으로 외로움을 느낄 가능성이 낮았습니다.

"노인들은 외로움에 대한 연령 관련 위험 요소와 이주 관련 위험 요소 모두에 취약하기 때문에 새로운 나라로 은퇴할 때 이중의 위험에 직면할 수 있으며, 외로움 자체가 건강에 부정적인 영향을 미치는 위험 요소입니다." 사바스가 덧붙였습니다. "은퇴 이주를 고려하는 사람들은 출신 국가에서 사회적 유대감을 유지하고 도착 국가에서 새로운 유대감을 형성하는 방법에 대해 생각하는 것이 중요합니다."

이 연구는 국제 이주를 고려하는 은퇴자를 위한 강력한 사회적 지원 시스템의 중요성을 강조합니다. 국제 은퇴 이주 추세가 계속 커짐에 따라 잠재적인 이주자가 새로운 지역의 매력과 함께 잠재적인 정서적, 사회적 어려움을 평가하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다.

출처: 미국 심리학 협회