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College Lifestyles Can Shape Weight for Decades, Tufts Study Finds
A long-term Tufts study following students from before freshman year into adulthood finds that lifestyle habits formed in the college years can shape weight for decades. The results spotlight college campuses as powerful settings for building healthier futures.
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중고 전기차, 이제 평생 비용 면에서 내연기관차보다 저렴해
미시간 대학교의 새로운 연구에 따르면, 3년 된 중고 전기차가 대부분의 차종과 도시에서 가장 낮은 평생 소유 비용을 제공하며, 휘발유 차량에 비해 운전자가 수천 달러를 절약할 수 있는 것으로 나타났습니다. 이 연구 결과는 예산에 민감한 구매자들이 다음 중고차를 선택하는 방식을 바꿀 수 있을 것으로 보입니다.
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과학자들이 보다 안전한 대마초 사용을 위해 최초로 THC 함량 제한 기준을 제안했습니다.
배스대학교 심리학자들이 알코올 기준치와 유사하게, 보다 안전한 대마초 사용을 위한 최초의 증거 기반 THC 함량 기준치를 제안했습니다. 이들의 목표는 사람들이 섭취량을 더 명확하게 파악하고 대마초 사용 장애 위험을 낮추는 데 도움을 주는 것입니다.
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실내 태닝은 젊은 피부를 유전적으로 수십 년 더 늙게 만듭니다.
샌프란시스코 캘리포니아 대학교(UCSF)와 노스웨스턴 대학교의 새로운 연구에 따르면 실내 태닝은 젊은 성인의 피부를 유전적으로 많은 노인보다 더 노화시키고, 흑색종으로 이어질 수 있는 DNA 변이를 유발하는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 태닝 기계와 인공 자외선에 대한 경고에 새로운 경각심을 더하고 있습니다.
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비건 식단, 온실가스 배출량 51% 감소 효과: 새로운 연구
책임 있는 의학을 위한 의사 위원회(Physicians Committee for Responsible Medicine)의 새로운 연구에 따르면, 저지방 비건 식단을 채택하면 상당한 환경적 이점을 얻을 수 있습니다. JAMA Network Open 저널에 게재된 이 연구는 식물성 식품이 육류, 유제품, 계란을 대체할 경우 온실가스 배출량(GHGE)과 누적 에너지 수요(CED)가 크게 감소한다는 점을 강조합니다.
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새로운 연구에 따르면 대마초 사용은 단기적으로 알코올 소비를 감소시킵니다.
술보다 대마초를 선호하는 "캘리포니아의 금주" 추세가 할리우드에서 전국 가정으로 확산되고 있습니다. 브라운 대학교의 새로운 연구에 따르면 이러한 추세는 과학적 근거가 있을 수 있습니다. 미국 정신의학 저널(American Journal of Psychiatry)에 발표된 이 연구는 대마초 사용이 단기적으로 음주를 줄일 수 있음을 시사합니다.
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알코올 섭취량의 작은 변화가 혈압 변화와 연관이 있다
오늘 미국 심장학회지(JACC)에 발표된 연구에 따르면, 소량에서 중간 정도의 알코올 섭취만으로도 혈압이 크게 상승할 수 있습니다. 이 연구 결과는 소량일지라도 알코올 섭취를 줄이거나 중단하면 혈압이 눈에 띄게 개선될 수 있음을 시사하며, 이는 고혈압 관리에 도움이 될 수 있는 잠재적인 전략을 제시합니다.
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새로운 연구에 따르면 재발한 전 흡연자는 금연 노력에 지쳤을 뿐일 수도 있다고 합니다.
금연에 대한 새로운 시각을 제시하는 획기적인 연구 결과가 나왔습니다. 연구진은 금연자들의 재발을 예측하는 가장 확실한 요인이 담배에 대한 갈망이나 자신감 부족이 아니라, 금연 피로, 즉 금연을 위한 지속적인 노력으로 인한 피로감이라는 사실을 밝혀냈습니다. 이러한 통찰력은…에 발표된 새로운 연구에서 비롯되었습니다.
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흡연을 중단하면, 나이가 들어서도 인지 기능 저하를 늦출 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.
유니버시티 칼리지 런던(UCL)의 새로운 연구에 따르면, 중년이 지나서도 금연을 하면 인지 기능 저하를 상당히 늦출 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. The Lancet Healthy Longevity에 발표된 이 연구는 12개국 40세 이상 9,436명의 데이터를 분석한 결과, 금연한 사람들이 인지 기능 저하 속도가 흡연자보다 훨씬 더 느린 것으로 나타났습니다.
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새로운 연구에 따르면 유모차를 사용하면 부모의 부상 위험이 낮아집니다.
조깅 유모차를 끌고 거리로 나서는 부모들은 스스로에게 도움이 될지도 모릅니다. 펜실베이니아 주립대 버크셔 해서웨이 연구진의 최근 연구에 따르면 유모차를 끌고 달리면 걸음당 충격이 크게 줄어들어 부상 위험이 낮아지는 것으로 나타났습니다. 달리면서 유모차를 밀면 더 힘들게 느껴지지만…
