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오메가-3는 생물학적 노화 과정을 늦출 수 있습니다
새로운 연구에 따르면 오메가-3 지방산, 비타민 D, 규칙적인 근력 운동이 노인의 생물학적 노화 과정을 함께 늦출 수 있다고 합니다. Nature Aging에 게재되고 취리히 대학교 노인의학과 및 노인의학과 교수인 하이케 비쇼프-페라리가 이끄는 스위스 DO-HEALTH 연구는 다음과 같은 신호를 제공합니다.
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WSU 과학자, 통곡물로 팬케이크의 영양가를 높인다
팬케이크는 부드럽고 푹신한 질감으로 유명한 미국식 아침 식사의 필수품입니다. 안타깝게도 종종 영양이 부족하다고 여겨집니다. 이제 워싱턴 주립 대학(WSU)의 과학자들은 맛을 희생하지 않고 팬케이크를 더 건강하게 만들어 그 이야기를 바꾸는 임무를 수행하고 있습니다. WSU의 교수이자 식품 가공 전문가인 기리쉬 간잘이 이끄는…
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연구는 알코올 사용 장애와 우울증에 대한 오랜 믿음에 도전합니다.
American Journal of Psychiatry에 게재된 새로운 연구에서 시카고 대학 의대의 연구자들은 알코올 사용 장애(AUD)와 우울증이 있는 개인에게 알코올이 미치는 영향에 대한 놀라운 통찰력을 공개했습니다. 이 연구는 두 가지 질환을 앓고 있는 사람들이 술을 마시면서 높은 수준의 쾌감과 자극을 경험한다는 것을 밝혀내며, 이는…
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설문조사 결과, 사람들은 진짜 고기보다 저렴한 고기 대체품을 선호한다는 사실이 밝혀졌습니다.
새로운 연구에서 연구자들은 비용이 식물성 고기 대체 식품에 대한 소비자의 수용에 가장 큰 영향을 미치는 요인이라는 사실을 발견했습니다. Martin Luther University Halle-Wittenberg(MLU), Humboldt University Berlin 및 Georg August University Göttingen의 마케팅 연구자들이 실시하고 미국 국립과학원 회보에 게재된 이 연구는 2,100명의 미국인을 대상으로 조사했습니다.
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지중해식 식단, 히스패닉 성인의 뇌 건강 개선: 새로운 연구
새로운 연구에 따르면 지중해 식단을 면밀히 따르면 미국 히스패닉/라틴계 성인의 뇌 건강이 크게 향상되어 심혈관 건강을 넘어 인지적 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 로스앤젤레스에서 열리는 American Stroke Association의 International Stroke Conference 2025에서 발표될 예비 연구 결과는 약 2,800명의 뇌 건강을 조사했습니다.
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사람들이 대중교통 대신 우버와 리프트를 선택하는 이유: 새로운 연구
미시간 대학이 주도한 새로운 연구는 광범위한 교통망이 있는 도시에서도 사람들이 대중 교통 대신 우버와 리프트와 같은 승차 공유 서비스를 선택하는 이유에 대한 새로운 통찰력을 제공합니다. 연구원들은 시카고 시에서 수집한 데이터를 통해 우버와 같은 교통망 회사(TNC)의 사용 패턴을 분석했습니다.
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새로운 연구: 비산업화된 식단이 만성 질환 위험을 줄인다
University College Cork의 Jens Walter 교수가 이끄는 국제 과학자 팀의 새로운 연구에 따르면, 산업화되지 않은 사회의 식습관을 모방한 식단이 만성 질환의 위험을 상당히 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 과학 저널 Cell에 게재된 이 연구는 새롭게 개발된 NiMe™을 고수하면…
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강황: 새로운 연구, 운동선수의 근육 회복에 대한 이점을 강조
카탈루냐 오베르타 대학교(UOC)의 Epi4Health 그룹 연구원들은 강황 식물의 활성 성분인 커큐민이 격렬한 신체 운동 후 근육 손상과 염증을 상당히 줄일 수 있다는 유망한 증거를 발견했습니다. UOC 박사 과정 학생이자 주저자인 다니엘 바실 포페스쿠-라두는 이 화합물의 이점을 강조했습니다. "운동 전과 후에…
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개를 키우는 것의 실제 비용과 이점: 새로운 연구에서 통찰력이 밝혀짐
개가 정말 더 나은 건강과 더 행복한 삶의 열쇠일까요? Eötvös Loránd University(ELTE)의 행동학과 연구자들이 수행한 새로운 연구는 개 주인의 다면적인 경험을 탐구하여 개를 키우는 것의 즐거움과 어려움을 모두 밝혀냈습니다. 연구의 첫 번째 단계에서 개 주인은…
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운동에 전류를 추가하면 근육량을 늘릴 수 있습니다
근육을 키우고 근력을 강화하려는 사람들을 위해 엘파소 텍사스 대학교(UTEP)가 주도한 새로운 연구에 따르면 혁신적이고 효과적인 방법은 저항 훈련에 전기 자극을 추가하는 것일 수 있다고 합니다. 신경근 전기 자극(NMES)은 신경계가 근육을 자극하는 방식과 유사하게 전류를 사용하여 근육 수축을 유도합니다. 반면…