TUN은 Georgia Tech의 컴퓨터 과학 전공이자 STAR 학생인 Shashank Singhania와 함께 앉아 효과적으로 공부하는 방법에 대한 팁을 논의합니다.

TUN : Shashank, 함께 해주셔서 감사합니다. 

SINGHANIA : 기뻐요, Jackson. 여기와 주셔서 감사합니다. 

동기 부여는 학업 성공의 열쇠입니다. 당신이 공부하도록 동기를 부여하는 것이 무엇인지 나에게 설명할 수 있습니까? 그리고 다른 사람들에게도 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁을 제공할 수 있습니까?

동기 부여는 성적을 C나 B에서 A로 올릴 수 있는 원동력입니다. 동기는 여러분이 더 많이 배우고, 도전하고, 더 엄격한 과정을 수강하고, 4.0 GPA를 유지하도록 유도하는 것입니다. 동기 부여가 중요합니다. 

동기 부여가 일정할 필요는 없습니다. 변경될 수 있으며, 목적에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 고등학교 때 저는 컴퓨터 과학 프로그램을 통해 최고의 기술 학교에 입학했습니다. 

이제 내가 이미 대학에 다닐 때 최고의 기술 회사 중 하나와 좋은 인턴십을 얻는 것입니다. 

컴퓨터 과학을 추구하려는 동기는 인공 지능과 기계 학습을 연구에 추구하고이를 사회적 이익에 적용하는 것입니다. 그것이 제 개인적인 동기입니다. 그것이 제가 가지고있는 모든 컴퓨터 과학 과정을 수강했고 그 분야에서 탁월했던 이유입니다. 

사람마다 자신만의 꿈과 목표가 있다고 생각해요. 그렇다면 당신의 목표가 무엇인지, 왜 이 과목을 공부하는지, 왜 이 과목에서 탁월해야 하는지, 아니면 왜 4.0을 유지해야 하는지를 파악하는 것입니다. 

그것은 당신의 개인적인 동기에 관한 것이며 모든 사람에게 다를 수 있습니다. 이 전략은 좋은 성적을 얻는 데 도움이 될뿐만 아니라 자료를 더 깊이 배우는 데 도움이된다고 생각합니다. 

종종 나는 내 과정에서 요구하는 것보다 더 깊이 내 물질적 방식으로 들어가는 것을 발견합니다. 그래서 나는 이것을 시도해 보는 것이 좋습니다. 

당신이 그것을 볼 수 있도록 당신이 그것을 볼 수 있도록 당신의 작업 공간 주변과 같이 접근 가능한 영역에 대학 또는 꿈의 직업에 대한 인용문이나 사진을 가지고있을 수 있습니다. 도움이 될 것 같습니다. 

보다 생산적이고 효율적인 공부를 할 수있는 보편적 인 학습 팁이 있습니까?

그래, 그래. 특히 새로운 자료를 파악하는 데있어서 효율성을 향상시키는 데 크게 도움이 된 몇 가지 전략을 매일 수행하고 있습니다. 

첫째, 그날의 공부주기를 시작하기 전에 제가 다루고 싶은 모든 주제를 적어 두는 것이 정말 실용적이라는 것을 알게되었습니다. 그리고 중요한 부분은 그것들을 더 작고, 더 달성 가능한 덩어리로 나누는 것입니다. 

예를 들어 보겠습니다. 그래서 저는 컴퓨터 과학 학생입니다. 오늘의 주제는 데이터 구조와 알고리즘 일 수 있습니다. 따라서이 큰 주제를 전체적으로 다루기 위해 작은 주제로 나눌 수 있습니다. 예를 들어 먼저 10-20 페이지의 교과서를 읽은 다음 강의 XNUMX, XNUMX, XNUMX을 시청 한 다음 숙제를 시작할 수 있습니다. 

더 큰 직업을 작고 잘 정의 된 직업으로 나누면 미루는 일에 맞서 싸울 수 있습니다. 동기 부여를 유지하고 시작하는 데 정말 도움이됩니다. 종종 이것의 가장 어려운 부분은 시작입니다. 그래서 저는 이것을 정말로 추천합니다. 

둘째, 익숙하지 않은 새로운 자료를 배우는 데 특히 중요한 기술이 있습니다. 나는 내 정신 수업에서 이것을 배웠다. 나는 그것을 시도했고 그것은 정말로 나를 위해 일했습니다. 

그래서, 그것은 당신이 배운 새로운 것들을 기존의 것들과 연관시키는 것입니다. 간단한 예를 들어 보겠습니다. 

AP 히스토리 수업에서 날짜를 기억하고 싶다고 가정 해보십시오. 이미 알고있는 것과 연관 시키면 배우기가 훨씬 쉽습니다. 예를 들어 알고있는 휴대 전화 번호의 처음 XNUMX 자리 숫자와 연결할 수 있습니다.

저는이 기술이 제 딥 러닝 과정에서 정말 도움이된다는 것을 알았습니다. 장기간 보관하는 것이 정말 도움이됩니다. 

엄청난. 시간 관리는 학업 성공의 핵심 요소이기도 합니다. 당신의 시간 관리 루틴은 무엇입니까? 나는 당신이 마지막 순간에 벼락치기 공부를 하는 사람이 아니라고 생각합니까? 

책상에서 보내는 시간에서 최대한의 생산성을 얻으려면 하루 중 가장 생산적인 부분을 아는 것이 중요합니다. 

사람마다 다를 수 있습니다. 나에게 가장 생산적이기 때문에 저녁에 가장 생산적이기 때문에 가장 생산적인 시간에 따라 하루를 계획합니다. 그래서 제 공부 시간은 대략 오후 4시에서 오전 2시 사이로 예약되어 있습니다. 아마도 다른 학생들의 일정보다 늦을 것입니다. 그러나 이번 시간이 가장 효과적이므로 다른 사람들이 가장 효율적인 시간을 결정한 다음 나머지 하루 일정을 잡는 것이 좋습니다. 

늦게 자니까 오전 9시나 9시 30분쯤에 일어난다. 그리고 점심을 먹고 수업을 듣는다. 그 후에는 오후 4시에 출근해 새벽 2시에 퇴근합니다. 이것이 바로 제 일정과 시간 관리 방식입니다. 

나는 마지막 순간에 벼락치기에 반대합니다. 그것은 때때로 사람들에게 효과가있을 수 있습니다. 나는 중학교에서 벼락치기를했고 시험을 위해 나를 위해 일했었다. 하지만 장기 기억에는 효과가 없습니다. 따라서 경력과 지식을 위해 무언가를 배우고 싶다면 시험 전날 물건을 모으는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 

사실 저는 새로운 자료를 배우기보다 지난 몇 주 동안 연습을하려고 노력합니다. 나는 그것이 시험을 치르는 데 중요하다고 생각합니다. 

나는 경험을 통해 말하고, 독서 기간이 끝날 때까지 일정에서 시간을 좀 더내어 배우기보다는 가능한 한 많은 모의 시험을 치르는 것이 좋습니다. 시험 점수가 상당히 높아집니다. 

엄청난. 나는 방해 요소가 어디에나 있다는 것을 알고 있습니다. 공부하는 동안 어떻게 주의가 산만해지지 않도록 합니까? 

앞서 언급한 많은 팁은 방해 요소를 제한하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 앞서 언급했듯이 하루 동안 달성하려는 목표에 대한 할 일 목록을 만들고 작업을 더 작은 덩어리로 나누는 것입니다. 미루는 습관을 확인하는 데 도움이 됩니다. 

저는 개인적으로 휴대 전화, 특히 소셜 미디어에서 멀리 떨어지려고 노력합니다. 나는 그것이 나의 가장 큰 산만하다고 생각합니다. 나는 많은 학생들도 그것을 직면하고 있다고 확신합니다. 당신은 그것을 받아들이고 싶지 않을 수도 있지만 그것은 진실입니다. 

중요한 전화 등을 기대하고 있다면 휴대 전화를 옆에 둘 수 있습니다. 그러나 나는 그것을 조용히 유지하고, 깨끗한 작업 공간을 유지하고, 내가 언급했듯이 할 일 목록을 유지하는 것이 좋습니다. 

저에게 도움이되는 것은 다음 몇 시간 동안 필요한 대부분의 물건을 책상에 두어 물 한 잔을 마시기 위해 책상을 떠날 필요가 없다는 것입니다. 일어나지 않아도되기 때문에 정말 효율성이 높아집니다. 

나는 음악을 듣는 것보다 조용한 곳에서 일하는 것을 좋아합니다. 그러나 당신의 일을하십시오. 공부하는 동안 음악 듣기를 좋아한다면 도움이된다고 생각한다면 그렇게하세요. 

엄청난. 나는 스트레스 없이, 불안 없이 공부하는 과정을 만드는 것이 말처럼 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 공부에 따른 스트레스와 불안감을 해소할 수 있는 조언이 있나요? 

확신하는. 그래서 우리는 책상에 앉아 있는 동안 내가 무엇을 하는지에 대해 열띤 대화를 나눠왔습니다. 이제 이야기를 좀 바꿔서 학업 외에 하고 싶은 일에 대해 조금 이야기해 보겠습니다. 

이것이 학업이나 업무와 직접적인 관련이 없는 것처럼 들릴 수도 있지만, 나에게는 다음 날 활력이 넘치는지 확인하기 위해 밤에 7~8시간의 숙면이 꼭 필요합니다. 스포츠를 하거나 운동을 해도 기분이 정말 상쾌하고 졸리거나 게으른 느낌이 없고 심술궂은 느낌이 들지 않습니다. 그래서 효율성을 높이는 데 정말 도움이 됩니다. 

둘째, 취미를 위해 시간을내는 것이 정말 중요합니다. 나는 스쿼시를 좋아합니다. 나는 운동을 좋아합니다. 그래서 저는 제가 좋아하는 일을하기 위해 매일 최소한 두 시간 씩은 시간을 할애해야합니다. 

이 두 가지 외에는 가족과 함께 시간을 보내는 자유 시간을 좋아합니다. 공부와 취미 생활을위한 자유 시간과 같이 하루의 균형을 맞추는 것이 정말 중요합니다. 나는 이것이 전체 공부 과정을 더 편안하고 즐겁게 만든다고 생각합니다. 

따라서 재충전되고 스트레스가 없는지 확인하기 위해 좋아하는 일을 위해 시간을내는 것이 중요합니다. 

대학에서 스트레스를 관리하는 방법에 대한 더 많은 정보는이 TUN의 회견 Stony Brook University의 예방 및 지원 센터 부소장 인 Danielle Merolla 박사와 함께.

오늘 우리와 함께 해주신 Shashank, 감사합니다. 

오늘 저와 함께해주셔서 정말 감사드립니다.

이 인터뷰는 명확성을 위해 편집되었습니다.